5月10日（日）からスタートした自転車トレーニング。約2週間経過して、体は十分疲れたのにほとんど変化が現れなかったのだが、26日（火）からガクンと1Kgほど減っているではないか！。特に大きな手段をとった訳でもない。いつもトレーニングの後、入浴時に測…

昨日は土星撮影を先にアップしましたが、自転車のトレーニングも続行中。今年二回目の蛇と遭遇。そしてのんびりのポタリングとなった。久し振りの曇り空で日射しも幾分柔らか目。折り返し点の休憩中に沈みかける夕陽を撮影、そしてiPhoneでのタイムラプス撮…

ずっと実行できなかった°土星撮影。タイミングなどを調べたら、今年は5月が最も土星撮影には良いらしい。23日が「衡」といって土星－地球－太陽が一直線に並ぶので、太陽がの光が邪魔にならないらしい。しかも環の角度が最も大きくなる時期で見える面積が最…

1日休養を取ったので、再びトレーニング開始。しばらく天候に恵まれていて昨日で3週目に入ったところ。夕方の東の方面は夕暮れの太陽に照らされて素晴らしい。筑波山がくっきりと観えている。あの橋を渡ったところに休憩所があり、その先に小さな薮があって…

28．駆け込み女と駆け出し男 監督・脚本：原田眞人 原作：井上ひさし『東慶寺花便り』 音楽：富貴晴美 中村伸次郎（大泉 洋） じょご（戸田恵梨香） お吟（満島ひかり） 戸賀崎ゆう（内山理名） 田の中勘助（松岡哲永） 法秀尼（陽月華） お勝（キムラ緑子）…

昨日の張り切りすぎで、少々疲れていたこともあり、今日は家の仕事に専念することにした。 隣の父さんは庭でゴルフのスウィングをすることもあり、芝の手入れに余念がないが、うちは伸び放題で雑草が混じってみすぼらしいことこの上ない。よって朝食の前に草…

昨日は余裕が出て来た気がしたので、＋10kmの40ｋ。でも帰りはヘトヘトだったな。普段と変わることをするにはまだ十分な力がついていないんだと思う。それでも、朝起きても腰回りが固まった感じがしなくなった。幾つになっても鍛錬は出来るものかも知れない。…

やはり両方となると腰への負担が怖いので、自転車を30kmとして何とか続けている。今日で10日目。朝の起き抜けよりも、体がはっきり起きた後の方が良さそうなので、今週は午後の涼しくなってからのスタートとした。２月からまともな運動を全くしていなかった…

27．フォーカス（2015年アメリカ） 監督＆脚本：グレン・フィカーラ＆ジョン・レクア（コンビでの制作が売りらしい） 音楽：ニック・ウラタ ニッキー（ウィル・スミス） ジェス（マーゴット・ロビー） ガリーガ（ロドリゴ・サントロ） オーウェンズ（ジェラ…

27．フォーカス（2015年アメリカ） 監督＆脚本：グレン・フィカーラ＆ジョン・レクア（コンビでの制作が売りらしい） 音楽：ニック・ウラタ ニッキー（ウィル・スミス） ジェス（マーゴット・ロビー） ガリーガ（ロドリゴ・サントロ） オーウェンズ（ジェラ…

2６．ラン・オールナイト（2015年アメリカ） 監督：ジャウム・コレット・セラ 脚本：バラッド・イングルスビー 音楽：トム・ホルケンボルフ ジミー・コンロン（リーアム・ニーソン） マイク・コンロン（ジョエル・キナマン） ジョン・ハーディング刑事（ビン…

一昨日、アップし損なった「サイクリングとジョギング その２」。やせたい一心で始めた体いじめは、なかなか効果が現実なものとして現れてこない。そんなに早く変化が現れたらこれだけダイエットが騒がれはしないだろう。そして昨日は日光まで行って約８km痛…

日光東照宮 流鏑馬

日光東照宮で流鏑馬があると言う。大分前から予定に入れていて勇んで出掛けたが、4時間前から並んでいる人がいたという。私はイスもシートもなかったし、遊歩道の散策もしたかったので時間つぶしに出掛けてしまった。1時間前に戻ってみたらもう人だかりでい…

近頃、本当に体が鈍って体重は増えるばかり。先だってから生涯最大体重が続いているのだ。夏の山行もあるが、この汚名を何とか晴らさねばならないことが、朝練の発端だったことは言うまでもない。これまでウォーキングだけでは増加を食い止めること、或いは…

2５．親愛なるきみへ（2010年アメリカ） 監督：ラッセ・ハルストレム 脚本：ジェイミー・リンデン 原作：ニコラス・スパークス ジョン・タイリー（チャニング・テイタム） サヴァンナ・リン・カーティス（アマンダ・サイフリッド） ジョンの父（リチャード・…

2４．パガニーニ 愛と狂気のヴァイオリニスト（2013年ドイツ） 監督：バーナード・ローズ 脚本：バーナード・ローズ 音楽：デイヴィッド・ギャレット 製作総指揮：デイヴィッド・ギャレット ニコロ・パガニーニ（デイヴィット・ギャレット） ウルバー二（ジ…

23．セッションズ（2012年アメリカ） 監督：べン・リューイン 脚本：ベン・リューイン 原作：マーク・オブライエン（On seeing a sex surrogate) マーク・オブライエン（ジョン・ホークス） シェリル・コーエン・グリーン（ヘレン・ハント） ブレンダン神父…

昨日まで何とか3日間自転車朝練を凌いだけれど、台風6号は当地に明け方に少しの雨を降らせただけで、当地は朝から晴れた。しかし昨夜から雨の予報だったから体は動こうとはしなかった。で、今日は早いうちに庭の手入れをすることにした。①ゴーヤ苗の植え付け…

今日は止めようかと考えたのだけれど、三日坊主にも届かないのでは男が廃るので、取り敢えず3日間だけは続けようと思った朝練だった。明日からは台風の影響で雨が降るらしいからどのみち出来なくなる。曇り空の中を今日はちゃんとヤッケを羽織って出掛けた。…

朝練2日目。昨日よりも気温は低く、場合によっては肌寒さを感じるという予報に半袖のシャツに風よけジャケットを羽織って外に出ようとしたが、家の中では少々暑苦しく感じたので脱いで出掛けたのが失敗だった。7時前の朝の空気はむしろ冷たかった。体が温ま…

ずっと遊びに出掛けていたので、今年の自転車はかなり出遅れた。連休の後、早く始めねばと思っていたのだが、昨日、昨年来のパンクを修理して、やっと動き出した。というのも今年の同期会は東北の三陸復興国立公園ということで今年の幹事から連絡が入ったの…

22．龍三と七人の子分たち（2014年日本） 監督・脚本・編集：北野武 音楽：鈴木慶一 龍三（藤 竜也） 若頭のマサ（近藤正臣） はばかりのモキチ（中尾 彬） 早撃ちのマック（品川 徹） ステッキのイチゾウ（樋浦 勉） 五寸釘のヒデ（伊藤幸純） カミソリのタ…

季節感を味わうツアーは天候に左右されるのも覚悟の上だが、これ程までに齟齬が生じるのも珍しいだろう。ときめきの心と実際の風景を形にするつもりだったのに。残念！と言いたいツアーでしたが、まあ楽しめました. http://www.digibook.net/p/h4CYwgRFsewu…

もう3週間以上も前だったろうか、私のブログが素敵だというコメントがメールアドレス付きで残されていた。それ程人気があるブログでもないのに変だなとは感じたし、だいたい匿名が一般のブログに危ないことをする人だなと思いつつ、下心が、というよりもむし…

多くの人のGWスタート前に、例年の開花予想に基づき日程計画したあの夢に見た弘前公園桜祭りを絡めた桜紀行ツアーに参加した。北上探勝地は訪問しても無駄な葉桜だけとのことで厳美渓の渓谷美の鑑賞に変更、角館の武家屋敷も枝垂れ桜が2本残っていただけ、津…