昨日は自治会の会合が午前・午後とふたつもあって、チャリトレが漸くできただけでウォーキングまでは叶わなかった。前日に結構頑張ったから維持位は出来たものと期待していたが、豈図らんや！ 60.1kgに増加してしまった。 腹九分目くらいは喰らっているから…